DIỄN ĐÀN TRAO ĐỔI VỀ CÔNG NGHỆ THÔNG TIN
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.
Tìm kiếm
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Latest topics
» Hội thảo Con đường của Thiết kế đồ họa - Miễn phí
Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận EmptyThu 9 Jul 2015 - 23:36 by Themascot

» Mở bán Chung cư Eco Green City mặt đường Nguyễn Xiển
Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận EmptySun 31 May 2015 - 9:17 by thuyhuong9o

» Mở bán đợt 1 Chung cư Eco Green City mặt đường Nguyễn Xiển
Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận EmptySun 31 May 2015 - 9:17 by thuyhuong9o

» Củ mài tốt cho sức khỏe suy thận
Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận EmptyFri 22 Aug 2014 - 15:28 by lazycat9x

» Phòng ngừa đau lưng cho dân văn phòng
Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận EmptyThu 21 Aug 2014 - 15:33 by lazycat9x

» Chế độ ăn uống giúp dưỡng thận
Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận EmptyWed 20 Aug 2014 - 15:33 by lazycat9x

» Phương pháp chữa vô sinh ở nữ giới
Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận EmptyTue 19 Aug 2014 - 15:25 by lazycat9x

» Thoát vị đĩa đệm cột sống và những di chứng
Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận EmptyMon 18 Aug 2014 - 15:41 by lazycat9x

» Thực phẩm giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả
Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận EmptyTue 12 Aug 2014 - 15:32 by lazycat9x

Affiliates
free forum


Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận

Go down

Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận Empty Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận

Bài gửi by lazycat9x Mon 23 Jun 2014 - 15:46

Những người bị suy thận hoặc chức năng thận suy giảm thì thực phẩm ăn hàng ngày rất được coi trọng. Các thực phẩm như: Sò điệp, lòng trắng trứng, cật lợn, cải bắp, súp lơ... là những thực phẩm mà người suy thận không nên bỏ qua.

Dưới đây là Top 8 thực phẩm tốt tránh than hu mà bạn nên chú ý và đừng bỏ qua.
1. Sò điệp

Sò điệp là một nguồn rất giàu protein nạc với phức hợp gồm ba axit amin cụ thể là cystine, tryptophan và isoleucine. Ngoài ra nó còn phong phú hàm lượng ba khoáng chất phốt pho, magiê và kali. Những axit béo không bão hòa trong sò điệp đóng vai trò thiết yếu trong sự tăng trưởng và phát triển bình thường đồng thời cũng có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch, bệnh thận. Những người thận âm hư rất nên bổ sung nó vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

2. Lòng trắng trứng

Những người có vấn đề về thận nên bổ sung protein, ít phốt pho. Lòng trắng trứng sẽ đáp ứng được lượng protein ít phốt pho so với những nguồn thực phẩm cung cấp protein khác. Tuy nhiên, tuyệt đối tránh xa lòng đỏ trứng nếu thận có vấn đề.

3. Hạt dẻ

Hạt dẻ vốn được coi là thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng hoàn hảo. Nhờ đó nó đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ là "vũ khí" giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường mà còn có tác dụng bảo vệ tim mạch nhờ chất phytosterol - chất giúp giảm sự hấp thu cholesterol vào trong máu.
Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận De
Hạt dẻ có tác dụng bổ thận

Ngoài vai trò hỗ trợ lá lách và dạ dày thì một điều đặc biệt thì hạt dẻ có tác dụng bổ thận, khỏe lưng. Không phải ngẫu nhiên mà trong Đông y có câu: Mùa đông ăn hạt dẻ tốt hơn uống thuốc bổ thận. Theo Đông y, hạt dẻ có vị ngọt, tính ấm đi vào 3 kinh tỳ, vị và thận. Có công năng bổ thận ích tinh, làm mạnh gân cốt, tăng cường chức năng tiêu hóa, nuôi dưỡng dạ dày, cầm máu, chữa trị tiêu chảy do tỳ, vị hư hàn hay lưng gối do thận hư…4. Cật lợn

Cật lợn có các chất đạm, béo, các chất khoáng như canxi, phốt-pho, sắt; các vitamin (A, B1, C, PP). Nó có vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng điều chỉnh chức năng thận, trị đau lưng, di tinh, mồ hôi trộm, ù tai và các bệnh thuộc thận như về xương khớp đau mỏi, tai ù, nặng tai, ra mồ hôi trộm, lão suy.

5. Quả óc chó

Quả óc chó hay còn gọi là quả hồ đào chứa nhiều a-linolenic, một loại acid béo omega-3 tự nhiên trong thực vật có tác dụng nâng cao sức khỏe của thận. Quả óc chó có vị ngọt, tính ấm giúp bổ thận, nhuận phổi, nhuận tràng, trị thận hư, soi than, ho suyễn, đau lưng, chân yếu hay giảm các chứng bệnh về thận khác.
Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận OC-CHO
Qủa óc chó nâng cao sức khỏe thận

6. Cải bắp

Cải bắp chứa chất phytochemical giúp giảm các tế bào gốc tự do gây nguy hại cho cơ thể và da. Nhờ hàm lượng kali thấp, cải bắp trở thành sự lựa chọn không thể tốt hơn cho chế độ ăn uống của những người đang bị bệnh thận vì nó sẽ giúp giảm áp lực thải lọc chất độc mà thận vẫn đảm nhiệm.

7. Súp lơ

Súp lơ được luộc chín, thêm chút tiêu và muối sẽ tạo ra một món ăn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Vốn là kẻ thù của chất độc trong cơ thể, súp lơ giàu chất indoles, glucosinolates và thiocyanates giúp tống khứ các chất độc trong cơ thể, nhờ đó, thận cũng làm việc đỡ "vất vả" hơn.

8. Nước ép trái cây

Nước ép trái cây hoặc nước ép rau quả có chứa chất phytochemicals giúp ngăn ngừa chứng suy thận. Nước ép trái cây, đặc biệt là nước ép quả mọng rất giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe thận.

Để duy trì chức năng đầy đủ của thận, những người gặp vấn đề với cơ quan chức năng này nên hạn chế hoặc tránh ăn các thực phẩm sau đây: Củ mã thầy, quả hồng vàng, cà rốt, dưa chuột, dưa chuột nguyên, khoai lang, dưa hấu, dưa, hành, hạt tiêu, mù tạt, đinh hương, thì là, hạt tiêu, bạc hà, hoa cúc, muối, bơ, rượu và thuốc lá...
(theo suythanman.vn)


lazycat9x
Thành viên tích cực
Thành viên tích cực

Tổng số bài gửi : 100
Join date : 13/02/2014

Về Đầu Trang Go down

Về Đầu Trang

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết