Tìm kiếm
Latest topics
Thực phẩm tốt cho bệnh đau lưng
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Thực phẩm tốt cho bệnh đau lưng
Đau lưng là bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Bệnh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, gây đau và hạn chế vận động. Bệnh đau lưng theo thống kê hiện nay tỷ lệ gia tăng rất cao.
Đau lưng là triệu chứng thường gặp trong nhiều bệnh lý nội ngoại khoa. Thông thường khi chữa chứng đau lưng, các thầy thuốc y học cổ truyền hay sử dụng các biện pháp như dùng thuốc uống trong và xoa đắp bên ngoài, châm cứu bấm huyệt, tập luyện khí công dưỡng sinh. Tuy nhiên, có một liệu pháp hết sức đơn giản nhưng rất có ý nghĩa trong việc hỗ trợ điều trị và dự phòng tích cực tình trạng đau lưng tái phát thoai hoa cot song mà người ta còn ít để ý đến, đó là việc lựa chọn và sử dụng hợp lý các thực phẩm thông dụng hàng ngày. Vậy, người bị đau lưng nên ăn gì? Dưới đây, xin được giới thiệu một số loại thực phẩm nên dùng để bạn đọc tham khảo và áp dụng:
Vừng đen
Vừng đen tốt cho bệnh đau lưng
Tên thuốc là cự thắng, vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ can thận. Sách Bản thảo cương mục cho rằng: vừng đen có khả năng trị ngũ tạng hư tổn, làm tăng khí lực và làm vững gân cốt. Sách Thọ thân dưỡng lão tân thư chủ trương dùng rượu vừng đen để trị chứng đau khớp, tứ chi yếu liệt và [URL="http://benhdaulung.vn/bai-viet/thong-tin-benh/-nguyen-nhan-va-hau-qua-cua-benh-thoat-vi-dia-dem.html"]lưng đau gối mỏi[/URL] ở người già. Dân gian thường dùng cháo vừng đen để bổ thận và chữa chứng yêu thống.
Hạt sen
Còn gọi là liên tử nhục, vị ngọt, tính ấm, có công dụng dưỡng tâm, ích thận, bổ tỳ. Sách Nhật hoa tử bản thảo cho rằng : liên tử có tác dụng trị yêu thống. Sách Bản thảo cương mục cũng viết: “Liên tử giao tâm thận, hậu tràng vị, cố tinh khí, cường cân cốt, bổ hư tổn, lợi nhĩ mục, trừ hàn thấp”. Bởi vậy, hạt sen rất thích hợp với chứng đau lưng mạn tính do thận hư hoặc có kèm theo hàn thấp.
Rau hẹ và hạt hẹ
Còn gọi là phỉ thái và phỉ tử. Rau hẹ có công dụng ôn trung, hành khí, tán huyết, “làm ấm lưng gối” (Nhật hoa tử bản thảo), “trị dương hư thận lãnh, dương đạo bất chấn, hoặc yêu tất lãnh thống” (Phương mạch chính tông). Dân gian thường dùng rau hẹ xào với dầu vừng ăn hoặc dùng rau hẹ 60g rửa sạch, ép lấy nước cốt rồi hoà với một chút rượu vang uống để chữa chứng đau lưng mạn tính. Hạt hẹ có công dụng bổ can thận, làm ấm lưng gối, tráng dương cố tinh, dùng rất tốt cho những người đau lưng mỏi gối do lạnh.
Hạt dẻ
Hạt dẻ tốt cho bệnh đau lưng
Có công dụng bổ thận khí, kiện tỳ vị, làm mạnh lưng gối. Sách Thiên kim yếu phương viết: “Sinh thực chi, thậm trị yêu cước bất toại”. Nhà bác học Lý Thời Trân khuyên rằng: để trị chứng đau lưng mỗi ngày nên ăn 10 hạt dẻ hoặc giả nấu cháo hạt dẻ ăn thường xuyên.
Hoài sơnCó công dụng ích thận, kiện tỳ, bổ phế. Sách Biệt lục Viết: “Hoài sơn chỉ yêu thống” (hoài sơn có công dụng chữa đau lưng). Mỗi ngày dùng 30g đến 60g ninh nhừ, chế thêm đường phèn làm đồ tráng miệng
Đau lưng là triệu chứng thường gặp trong nhiều bệnh lý nội ngoại khoa. Thông thường khi chữa chứng đau lưng, các thầy thuốc y học cổ truyền hay sử dụng các biện pháp như dùng thuốc uống trong và xoa đắp bên ngoài, châm cứu bấm huyệt, tập luyện khí công dưỡng sinh. Tuy nhiên, có một liệu pháp hết sức đơn giản nhưng rất có ý nghĩa trong việc hỗ trợ điều trị và dự phòng tích cực tình trạng đau lưng tái phát thoai hoa cot song mà người ta còn ít để ý đến, đó là việc lựa chọn và sử dụng hợp lý các thực phẩm thông dụng hàng ngày. Vậy, người bị đau lưng nên ăn gì? Dưới đây, xin được giới thiệu một số loại thực phẩm nên dùng để bạn đọc tham khảo và áp dụng:
Vừng đen
Vừng đen tốt cho bệnh đau lưng
Tên thuốc là cự thắng, vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ can thận. Sách Bản thảo cương mục cho rằng: vừng đen có khả năng trị ngũ tạng hư tổn, làm tăng khí lực và làm vững gân cốt. Sách Thọ thân dưỡng lão tân thư chủ trương dùng rượu vừng đen để trị chứng đau khớp, tứ chi yếu liệt và [URL="http://benhdaulung.vn/bai-viet/thong-tin-benh/-nguyen-nhan-va-hau-qua-cua-benh-thoat-vi-dia-dem.html"]lưng đau gối mỏi[/URL] ở người già. Dân gian thường dùng cháo vừng đen để bổ thận và chữa chứng yêu thống.
Hạt sen
Còn gọi là liên tử nhục, vị ngọt, tính ấm, có công dụng dưỡng tâm, ích thận, bổ tỳ. Sách Nhật hoa tử bản thảo cho rằng : liên tử có tác dụng trị yêu thống. Sách Bản thảo cương mục cũng viết: “Liên tử giao tâm thận, hậu tràng vị, cố tinh khí, cường cân cốt, bổ hư tổn, lợi nhĩ mục, trừ hàn thấp”. Bởi vậy, hạt sen rất thích hợp với chứng đau lưng mạn tính do thận hư hoặc có kèm theo hàn thấp.
Rau hẹ và hạt hẹ
Còn gọi là phỉ thái và phỉ tử. Rau hẹ có công dụng ôn trung, hành khí, tán huyết, “làm ấm lưng gối” (Nhật hoa tử bản thảo), “trị dương hư thận lãnh, dương đạo bất chấn, hoặc yêu tất lãnh thống” (Phương mạch chính tông). Dân gian thường dùng rau hẹ xào với dầu vừng ăn hoặc dùng rau hẹ 60g rửa sạch, ép lấy nước cốt rồi hoà với một chút rượu vang uống để chữa chứng đau lưng mạn tính. Hạt hẹ có công dụng bổ can thận, làm ấm lưng gối, tráng dương cố tinh, dùng rất tốt cho những người đau lưng mỏi gối do lạnh.
Hạt dẻ
Hạt dẻ tốt cho bệnh đau lưng
Có công dụng bổ thận khí, kiện tỳ vị, làm mạnh lưng gối. Sách Thiên kim yếu phương viết: “Sinh thực chi, thậm trị yêu cước bất toại”. Nhà bác học Lý Thời Trân khuyên rằng: để trị chứng đau lưng mỗi ngày nên ăn 10 hạt dẻ hoặc giả nấu cháo hạt dẻ ăn thường xuyên.
Hoài sơnCó công dụng ích thận, kiện tỳ, bổ phế. Sách Biệt lục Viết: “Hoài sơn chỉ yêu thống” (hoài sơn có công dụng chữa đau lưng). Mỗi ngày dùng 30g đến 60g ninh nhừ, chế thêm đường phèn làm đồ tráng miệng
lazycat9x- Thành viên tích cực
- Tổng số bài gửi : 100
Join date : 13/02/2014
Similar topics
» Những loại thực phẩm tốt cho bệnh đau lưng
» Top thực phẩm không tốt cho thận
» Kiến thức cơ bản về bệnh vẩy nến
» Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận
» Sỏi thận nên kiêng thực phẩm nhiều oxalat
» Top thực phẩm không tốt cho thận
» Kiến thức cơ bản về bệnh vẩy nến
» Điểm danh các loại thực phẩm tốt cho thận
» Sỏi thận nên kiêng thực phẩm nhiều oxalat
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
|
|
Thu 9 Jul 2015 - 23:36 by Themascot
» Mở bán Chung cư Eco Green City mặt đường Nguyễn Xiển
Sun 31 May 2015 - 9:17 by thuyhuong9o
» Mở bán đợt 1 Chung cư Eco Green City mặt đường Nguyễn Xiển
Sun 31 May 2015 - 9:17 by thuyhuong9o
» Củ mài tốt cho sức khỏe suy thận
Fri 22 Aug 2014 - 15:28 by lazycat9x
» Phòng ngừa đau lưng cho dân văn phòng
Thu 21 Aug 2014 - 15:33 by lazycat9x
» Chế độ ăn uống giúp dưỡng thận
Wed 20 Aug 2014 - 15:33 by lazycat9x
» Phương pháp chữa vô sinh ở nữ giới
Tue 19 Aug 2014 - 15:25 by lazycat9x
» Thoát vị đĩa đệm cột sống và những di chứng
Mon 18 Aug 2014 - 15:41 by lazycat9x
» Thực phẩm giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả
Tue 12 Aug 2014 - 15:32 by lazycat9x